مقايسه لامپ LED با ايويدهاي فلزي:

?- طول عمر

اولين و مهم ترين پارامتر، عمر سرويس لامپ هاي يديد فلزي است. بهترين و بالاترين كيفيت اين لامپ ها داراي عمر خدماتي كمتر از ???? ساعت (بين ???? تا ????) است. اما لامپ هاي LED عمر خدماتي ???? تا ???? ساعت دارند. استفاده از LEDها به جاي ايويدهاي فلزي هزينه هاي نگهداري را حداقل يك سوم كاهش خواهد داد.

2- زمان پاسخ

چيز بعدي براي بحث زمان پاسخ است. لامپ هاي LED به محض رسيدن ولتاژ (كمتر از ?? ميكروثانيه) روشن مي شوند، اما لامپ هاي يد فلزي بيش از ? دقيقه طول مي كشد تا به حداكثر نور خود برسند، به اين معني كه لامپ هاي LED ?? ميليون برابر سريع تر روشن مي شوند.

لامپ هاي فلزي يد مشكل ديگري دارند: اگر اين لامپ ها را بيش از 5 دقيقه روشن بگذاريد، گرم مي شوند. مشكل فقط گرم شدن نيست. اگر بعد از 5 دقيقه اين لامپ را خاموش كنيد، بلافاصله قادر به روشن كردن آن نمي باشيد. چون لامپ گرم شده و سنسور داخل لامپ به شما اجازه نخواهد داد كه لامپ را دوباره روشن كنيد تا لامپ سرد شود (حدود 3 دقيقه طول مي كشد تا سنسور اجازه ورود ولتاژ را دهد و از اينجا 4 تا 5 دقيقه طول خواهد كشيد).

3- لامپ را خاموش و روشن كنيد

عمر لامپ هاي LED تابعي از عدد روشن و خاموش نيست، لامپ هاي LED را مي توان ميليون ها بار روشن و خاموش كرد. در واقع عمر لدها تنها به اين بستگي دارد كه چه مدت باقي مي مانند، اما لامپ هاي يد فلزي اينطور نيستند و عمر خدماتي آن ها در هنگام روشن و خاموش شدن كاهش مي يابد.

4- مصرف زياد و هزينه هاي جانبي

از آنجا كه لامپ هاي فلزي يد نياز به جريان بالا (به ويژه لامپ هاي ??? وات و بالاتر) دارند، اگر سيم كشي جريان بالا در ساختمان يا محل نصب اين لامپ ها موجود نباشد، بايد سيم كشي مجدد انجام شود كه به معناي زمان و هزينه بيشتر است. اما پروژه هاي LED به دليل مصرف كم مي توانند از همان سيم كشي موجود استفاده كنند.

5- تغيير رنگ

فيلترهاي رنگي اغلب براي تغيير رنگ لامپ هاي فلزي يد استفاده مي شوند. البته بيشتر اوقات از يك فيلتر ثابت براي توليد رنگ خاصي استفاده مي شود و در برخي موارد ديگر از لامپ هاي فلزي يد استفاده مي شود كه به طور طبيعي با قرار دادن فيلتر رنگ مناسب در مقابل لامپ، نور خاصي توليد مي كنند.

اين شغل معايب زيادي دارد. به عنوان مثال، رنگ را نمي توان به صورت دلخواه تنظيم كرد مگر اينكه كنترل كننده موجود بتواند موقعيت محور را به طور دقيق تنظيم كند. به طور معمول محور با سرعت خاصي مي چرخد و رنگ ها در توالي تغيير مي كنند. از اين كار در پروژكتورهاي قدرت بالا استفاده مي شود. كوچكتر است و تقريبا استفاده از اين روش (با استفاده از فيلتر رنگ) براي تغيير رنگ منسوخ شده است. در عوض تغيير رنگ در لامپ هاي LED و پروژكتورهاي LED به راحتي قابل انجام است. و نيازي به هيچ دستگاه مكانيكي مانند No filter يا شفت چرخان ندارد.

http://s.ecmaps.de/8fzld

https://urlpetite.fr/16f

https://tinyurl.com/bdzbarjy  

استفاده از خدمات تخليه چاه فاضلاب چه مزايايي دارد؟

اگر ظرفيت چاه فاضلاب شما پر شده است براي حل اين مشكل ضروري است كه از خدمات تخليه چاه فاضلاب استفاده كنيد. در صورتي كه چاه فاضلاب ساختمان به موقع تخليه نشود ممكن است چاه بازكني شرق تهران صدمات جبران ‌ناپذيري را به دنبال داشته باشد. تخليه چاه شمال تهران بنابراين توصيه مي شود اين كار در اولين فرصت انجام شود تا ساختمان و ساكنين آن از آسيب ‌هاي احتمالي در امان بمانند. تخليه چاه مزيت هاي گوناگوني را براي ساختمان و ساكنان آن به ارمغان مي‌ آورد كه در ادامه با هر يك از آنها آشنا خواهيد شد.

تخليه چاه

تخليه چاه مانع از ريزش چاه فاضلاب مي شود

اگر نسبت به تخليه به موقع چاه فاضلاب خود غفلت كنيد ممكن است چاه دچار ريزش شود. اما شايد از خود بپرسيد عدم تخليه به موقع چاه فاضلاب ساختمان چگونه مي ‌تواند باعث ريزش آن شود؟

در جواب بايد بدانيد فاضلابي كه در چاه وجود دارد چاه بازكني شرق تهران باعث تخريب ديواره هاي چاه مي شود. به همين دليل چاه فاضلاب بعد از گذشت يك مدت از بين رفته و به صورت ناگهاني دچار ريزش مي شود. نكته قابل توجه در اين رابطه آن است كه در برخي موارد ريزش چاه باعث تخريب ساختمان مي‌ شود.

با توجه به مواردي كه ذكر شد مشخص مي ‌گردد كه تخليه چاه تا چه اندازه جهت جلوگيري از ريزش چاه فاضلاب موثر است. به همين دليل اين موضوع نبايد ناديده گرفته شود بلكه مي بايست در زمان مناسب اقدام به تخليه چاه فاضلاب نمود.

تخليه كردن چاه جلوي سرريز شدن آن را مي ‌گيرد

يكي ديگر از مزاياي تخليه چاه آن است كه مانع از سرريز شدن چاه فاضلاب مي شود. در اين رابطه بايد بدانيد اگر چاه فاضلاب به موقع تخليه نگردد اين احتمال وجود خواهد داشت كه بعد از گذشت مدتي چاه پر شود.  چاه بازكن در چنين حالتي چاه به علت آن كه پر از فاضلاب شده است شروع به پس دادن فاضلاب مازاد از لوله هاي ورودي مي كند. در اين صورت شاهد بيرون ريختن فاضلاب ‌ها از لوله‌ هاي ساختمان خواهيم بود. براي آن كه از بروز چنين اتفاقاتي جلوگيري به عمل آيد بايد نسبت به تخليه چاه فاضلاب اقدام صورت گيرد.

تخليه چاه

خدمات تخليه چاه فاضلاب طول عمر آن را افزايش مي ‌دهد

جالب است بدانيد تخليه كردن چاه فاضلاب اثر مثبتي روي طول عمر آن هم دارد. در واقع اگر چاه در زمان مناسب تخليه شود طول عمر آن افزايش پيدا مي‌ كند. ناگفته نماند در صورتي كه يك چاه پر از فاضلاب باشد ديواره هايش با گذشت زمان شسته مي شوند و در نهايت چاه دچار ريزش خواهد شد. اين اتفاق تا جايي پيش خواهد رفت كه ديواره چاه فاضلاب به صورت كلي شسته مي شود و چاه به يك گودال با قطر زياد تبديل مي گردد.

خدمات تخليه چاه فاضلاب از بروز حوادث چاه و خرابي ساختمان جلوگيري مي كند

تخليه چاه را بايد در زمان مناسب انجام داد تا از بروز حوادث چاه جلوگيري به عمل آيد. همان طور كه پيش تر بيان شد تخليه نشدن به موقع چاه ممكن است باعث ريزش چاه فاضلاب شود. ريزش چاه و حوادث چاه كه به علت عدم تخليه آن اتفاق مي ‌افتد لطمات جاني و مالي بسياري را در پي دارد.

پر بودن فاضلاب همان طور كه امكان دارد باعث تخريب آنها شود ممكن است عاملي تهديدكننده براي ساختمان هم باشد. زماني كه نسبت به تخليه به موقع چاه بي توجهي مي شود بعد از گذشت چند سال چيزي از آن باقي نخواهد ماند. در اين صورت بايد هر لحظه انتظار ريزش چاه فاضلاب و همچنين خرابي كلي ساختمان را داشته باشيم. با بهره گيري از خدمات تخليه چاه فاضلاب مي توان از وقوع چنين اتفاقات ناخوشايندي پيشگيري كرد.

تخليه چاه

تخليه كردن چاه هزينه هاي ساختمان را كم مي ‌كند

حتما موافقيد كه در بسياري از مواقع هزينه كردن براي چيزي مانع از پرداخت هزينه ‌هاي اضافه براي آن در آينده مي‌ شود. اين موضوع در مورد خدمات تخليه چاه هم صدق مي كند.  لوله بازكن در واقع صرف هزينه براي تخليه كردن چاه فاضلاب يك نوع پيشگيري به حساب مي آيد. زماني كه چاه فاضلاب تخليه مي‌ شود در آينده نيازي به پرداخت هزينه هاي اضافه براي رفع مشكلات پيش آمده نخواهد بود.

در صورتي كه چاه فاضلاب پر شده و به موقع تخليه نگردد فاضلاب و رطوبت موجود در آن باعث تخريب ساختمان خواهد شد. اين اتفاق مالك ساختمان را ناچار مي كند تا هزينه هاي مازادي را براي رفع مشكلش پرداخت كند كه چندين برابر هزينه ‌هاي مربوط به تخليه چاه هستند.

از كجا بفهميم چاه فاضلاب نياز به تخليه دارد؟

سوالات مختلفي ممكن است در مورد خدمات چاه بازكني و تخليه كردن چاه براي بسياري از افراد از جمله شما ايجاد شود. يكي از سوالات متداول در اين رابطه آن است كه چگونه مي ‌توان از پر بودن چاه فاضلاب مطلع شد؟

زماني كه آب بالا مي زند يا فضولات و آب در توالت پس مي ‌زند نشان دهنده آن است كه چاه پر شده است. بالا زدن آب در آشپزخانه يا سيفون دستشويي هم مشخص مي كند كه چاه نياز به تخليه دارد. همچنين اگر مشاهده شود كه كف صابون و آب در كف شوي حمام بالا مي زند وقت آن است كه نسبت به تخليه چاه اقدام شود. بوي بدي كه از فاضلاب به مشام مي ‌رسد هم نياز به تخليه آن را اعلام مي كند.

ارائه خدمات تخليه چاه حتي در ايام تعطيل

اگر شما هم نياز به استفاده از خدمات تخليه چاه فاضلاب پيدا كرده ايد كافيست فورا با شركت ارائه دهنده ‌ اين خدمات تماس حاصل فرماييد از اين خدمات ميتوانيد حتي در ايام تعطيل و به صورت ?? ساعته با شركت تماس حاصل كرده و خدمات مورد نيازتان را به سرعت دريافت كنيد.

امكاناتي كه در حال حاضر براي ارائه خدمات چاه بازكني و لوله بازكني در دسترس متقاضيان قرار دارد نگراني هاي آنها در مورد تخليه چاه و رفع گرفتگي لوله ‌ها را از بين مي برد. پس چنانچه شما هم بابت پر شدن چاه فاضلاب و مشكلات ناشي از آن نگران هستيد به واسطه تماس با شركت تخيله چاه مي توانيد نيازتان را به نحوي مطلوب برطرف كنيد.

6 دليل منطقي براي برون سپاري سئو

اگرچه برندها مي توانند با استفاده از سئو داخلي موفق باشند، اما مزاياي متعددي براي برون سپاري سئو وجود دارد.

هدف شما اين است كه بهترين راه براي پيشبرد سئو را پيدا كنيد و سودآوري آن براي شركت يا سازمان شما باشد.

گزينه هاي شما:

سئوي خود را برون سپاري كنيد.

سئوي خود را در خانه نگه داريد.

پاسخ براي همه يكسان نيست. و انتخاب امروز شما ممكن است يك سال ديگر يكسان نباشد.

در اينجا شش دليل منطقي است كه سئو را برون سپاري كنيد.

1. رفع مسئوليت

بسته به اندازه و تركيب تيم شما، ممكن است تعداد زيادي از افراد بازاريابي، فني و/يا محتوايي داشته باشيد كه كلاه هاي زيادي بر سر دارند يا مسئوليت هاي متعددي دارند.

اصول سئو به عملكردهايي نياز دارد كه فراتر از جنبه هاي اصلي تحقيق، استراتژي ها و اجراي تاكتيك ها باشد. اين شامل محتوا، IT، UX و توانايي پيمايش در هر گونه عملكرد قانوني يا انطباق است.

برون سپاري سئو اغلب يك مسئوليت (يا چندگانه) را از كاركنان بازاريابي حذف مي كند، و به آنها اجازه مي دهد تا بيشتر از اينكه يك متخصص شوند و در يك كانال خاص عميق شوند، از تلاش خود عقب نشيني كنند.

2. ايجاد پاسخگويي

عميق تر از فكر كردن به مسئوليت هاي روزمره، فكر كردن به مسئوليت هاست.

زماني كه فردي كلاه زيادي بر سر دارد (از جمله كلاه سئو)، تمركز بر روي كار مورد نياز و پاسخگويي كامل براي پيشرفت و عملكرد دشوار است.

سئو زمان مي برد. با اين حال، براي دستيابي به مزاياي بلند مدت، به اجراي تاكتيكي زيادي در كوتاه مدت نياز دارد. بايد در قبال كار مسئوليت پذير باشد.

يعني توانايي تجهيز طرف مسئول به بودجه، منابع، ابزار و نيازهاي مجاور (محتوا، فناوري اطلاعات و غيره) براي انجام درست كار. به علاوه، بايد انتظاري از يك استراتژي، شاخص هاي كليدي عملكرد و زمان براي چگونگي وقوع و اندازه گيري آن وجود داشته باشد.

يك منبع پاره وقت، يا منبعي كه همه منابع و تخصص مورد نياز را ندارد، نمي تواند به طور منصفانه براي عملكرد و كيفيت تلاش پاسخگو باشد.

3. اعتدال داشتن

من در طول سال‌ها حتي در سمت نمايندگي چيزها ياد گرفته‌ام كه داشتن يك نفر در وسط به‌عنوان ناظم به چه معناست.

داشتن يك شخص ثالث، يا شخصي كه در امور روزمره سازمان تعبيه نشده است، مي تواند يك مزيت بزرگ باشد.

آن شخص يا گروه مي‌تواند چيزهايي را ببيند كه در هنگام سر و كار داشتن با ساير فعاليت‌هاي بازاريابي، عمليات، فعاليت‌هاي فروش يا خدمات مشتري از قلم مي‌افتند.

درست مانند اينكه نويسنده اي كه نسخه خود را تصحيح مي كند ايده آل نيست، بازارياب هايي كه كار خود را بدون ديدگاه بيروني انجام مي دهند، مي توانند زمان سختي داشته باشند.

4. ايجاد ثبات

سازگاري مي تواند يك مسئله براي تمركز سئو داخلي باشد. مگر اينكه بخشي از يك تيم اختصاصي SEO باشد، هميشه به احتمال زياد يك علاقه رقابتي وجود دارد.

اخراج خدمات مشتري، يا نياز به كار با سرنخ ها، اغلب مي تواند بر سئو و عناصر يك برنامه اولويت داشته باشد كه امروز تأثير فوري نخواهد داشت.

تلاش ها و تعهدات متناقض به استراتژي كلي سئو در صورت عدم انجام مداوم و اولويت بندي آسيب مي بيند.

5. براي آوردن تخصص

توانايي به روز ماندن و متخصص بودن در سطح مورد نياز براي ايجاد، حفظ و تطبيق يك استراتژي سئو مي تواند در داخل انجام شود.

الگوريتم ها و نتايج جستجو دائما در حال تغيير هستند. رقبا همه جا هستند و سيل اطلاعات (دقيق يا نادرست) وجود دارد.

حتي درخشان‌ترين سئوي داخلي نيز بايد بتواند در جامعه سئو فعال بماند تا دقيق بماند. فراتر از استراتژي و اجراي تاكتيكي، هميشه يك مشكل جديد براي حل يا چيزي براي عيب يابي وجود دارد.

براي يك سازمان پيچيده يا وب سايت بزرگ، سئوي حرفه اي بودن چالش برانگيز است. براي برندها و مشاغل كوچكتر، استخدام يك نفر، چه رسد به چند نفر، فقط براي سئو سخت است.

6. براي بهبود ROI

سئو سايت تضميني  ممكن است چه تلاش در داخل يا با يك شريك انجام شود. با اين حال، زماني كه «كلاه»، مسئوليت‌پذيري و تخصص مي‌تواند مشكل باشد، هميشه آسان‌ترين كار نيست.

اگر سئو كار مي كنيد، روي افراد، فناوري، محتوا و اندازه گيري سرمايه گذاري مي كنيد. شما مي خواهيد بدانيد كه بازده آن سرمايه را دريافت مي كنيد.

برخي از تيم‌ها و سازمان‌ها به خوبي براي يك تيم داخلي تنظيم شده‌اند كه مي‌تواند با همه ذينفعان براي پيشبرد كارها از نزديك همكاري كند.

اگر يك تيم داخلي داريد يا قصد سرمايه گذاري در آن را داريد، حتما اين دلايل برون سپاري را در ذهن داشته باشيد تا مانعي براي رسيدن به اهدافتان نشوند.

بهترين دستگاه تست قند خون

دستگاه تست قند خون براي افراد ديابتي داراي اهميت زيادي است تا با اندازه‌گيري و مديريت قند خون از عوارض اين بيماري پيشگيري نمايند.ولي در اين حين يافتن بهترين دستگاه تست قند خون كه داراي اعتبار كافي بوده و ارزيابي‌هاي آن دقيق و قابل استناد باشد، به‌مراتب حياتي‌تر است. باوجود محصولات كم‌كيفيتي كه فاقد مجوزهاي ايمني وزارت بهداشت هستند، خريد نمونه‌هايي استاندارد كه داراي هولوگرام و برچسب ايمني باشند، دقت نظر كافي را مي‌طلبد. در غير اين صورت اندازه‌گيري‌هاي دستگاه چندان معتبر نبوده و احتمال خطاي آن بالا است.

دستگاه تست قند خون چگونه عمل مي كند؟

دستگاه اندازه گيري قند خون يا گلوكز را اندازه گيري مي كند. گلوكز يك قند ساده است كه منبع اصلي انرژي در بدن است. بدن شما كربوهيدرات هاي جذب شده از طريق غذا را به گلوكز تبديل مي كند.

استفاده آسان

استفاده از اكثر مدل هاي دستگاه هاي آزمايش قند خون آسان است و تنها كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه يك نمونه خون كوچك روي نوار آزمايش قرار داده و نوار آزمايش را در شكاف دستگاه قرار دهيد.با اين حال مدل هاي پيچيده تري نيز وجود دارد كه به عنوان مثال ، هر بار كه دكمه ها را فشار مي دهيد ، بايد آنها را تنظيم كنيد. از آنجا كه اكثر بيماران ديابتي مجبورند اين كار را چندين بار در روز تكرار كنند ، پيشنهاد مي كنيم مدل هايي انتخاب كنيد كه كار با آنها آسان باشد.

اهميت دقت دستگاه

مهمترين ويژگي دستگاههاي آزمايش قند خون دقت آنهاست. به طور كلي ، بهترين دستگاه تست قند خون با كيفيت بالا مي توانند نتايج دقيق را نشان دهند ، با اين تفاوت كه همه اين نوع دستگاه ها حدود 10? خطا دارند. اما براي تحقيقات بيشتر مي توانيد اندازه گيري هاي خود را با نتايج آزمايشگاهي مقايسه كنيد. (آزمايش خون نتايج دقيق تري از آزمايش كننده قند خون نشان مي دهد)

انواع دستگاه هاي آزمايش قند خون

تستر قند خون بدون سوزن

اين محصول براي افرادي كه از برش سوزن خسته شده اند ايده آل است. در اين مدل قند خون توسط حسگر اندازه گيري مي شود و محل آن روي دست است.

دستگاه تست قند خون هوشمند

نوع دستگاه هوشمند هزينه بالايي دارد و اطلاعات شما را ذخيره مي كند. همچنين به شما امكان مي دهد اطلاعات خود را از طريق تلفن و آنلاين با افراد ديگر به اشتراك بگذاريد.

دستگاه تست قند خون مچ دست

نوع مچ دستي اين دستگاه به دليل استفاده ساده و آسان از محبوبيت بالايي برخوردار است و سطح قند خون را بدون نياز به خون اندازه گيري مي كند. به اين ترتيب مي توان تست را بدون نوار انجام داد.

راهنماي خريد بهترين مارك دستگاه تست قند خون

بسياري به خريددستگاه تست قند خون ژاپني روي مي‌آورند، در اين حالت به نام شركت واردكننده و درجه اعتبار آن دقت نماييد تا در دام نمونه‌هاي تقلبي گرفتار نشويد. برخي از انواع دستگاه تست قند خون مچي در ايران به حافظه براي ثبت مقادير خون اندازه‌گيري شده مجهز هستند كه اين امر ارزيابي و بررسي قند خون را در دوره‌هاي متوالي امكان‌پذيرمي‌نمايد. ازاين‌رو در زمان خريد اين دستگاه به وجود يا عدم وجود چنين ويژگي در آن دقت نماييد.

بعضي ديگر از انواع دستگاه تست قند خون آلماني و نمونه‌هاي مرغوب امكان محاسبه ميانگين قند خون را به‌صورت هفتگي، ماهانه و … فراهم مي‌سازند كه اين مزيت نيز تنظيم برنامه مديريت ديابت را امكان‌پذيرمي‌سازد. پزشكان درراهنماي خريد دستگاه تست قند خون هميشه به بيماران توصيه مي‌كنند تا به سمت نمونه‌هايي با امكانات بيشتر مانند اشتراك‌گذاري داده‌ها، اعلام صوتي تست قند خون، اتصال به اپليكيشن و … مايل شوند. بدين ترتيب و با اين رويكرد سلامت خود را تا حد زيادي تضمين نمايد.

قيمت دستگاه تست قند خون

قيمت دستگاه تست قند خون بر اساس مزاياي، مشخصات و امكانات آن رقم مي‌خورد. به‌واقع هرچه امكانات يك دستگاه بيشتر باشد، به‌مراتب هزينه بالاتري را نيز در زمان خريد به شما تحميل مي‌سازد. براي مثال قيمت دستگاه تست قند خون بدون سوزن كمي به نسبت نمونه‌هاي معمول بيشتر است. البته نوع برند و ميزان اعتبار آن نيز بر روي قيمت اين دستگاه‌ها بي‌تأثير نبوده به‌گونه‌اي كه قيمت دستگاه تست قند خون ژاپني در قياس با نمونه‌هاي آلماني آن به نسبت كمتر است. البته مبحث قيمت‌گذاري به ميزان دقت و درصد خطاي دستگاه، سرعت اندازه‌گيري، سيستم كنترل حجم خون، در دسترس بودن وسايل جانبي و … نيز بسيار وابسته است. گاهي به خيال يافتن نمونه‌اي ارزان‌تر با مشكلات كمبود وسايل جانبي مواجه شده يا از امكانات عرضه‌شده توسط دستگاه چندان رضايت نداريم.

پرفروش‌ترين دستگاه تست قند خون

پرفروش‌ترين دستگاه تست قند خون در حال حاضر داراي مشخصه‌هايي چون بالاترين محدوده اندازه‌گيري قند، داراي نوار تست بر مبناي آنزيم GOD و … بوده زيرا كارآمدي بالايي را عرضه مي‌كند.در ادامه تعدادي از پرفرو شترين اين دستگاه ها را معرفي كرده ايم.

منبع:

https://lawyersiran.tebyan.net/newindex.aspx

http://mokhs.bigsite.ir/post-616.html

http://luxshop1.loxblog.com/post/144/%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%20%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C.htm

http://hamyareweb.blogfa.com/post/116

http://seo.eklablog.fr/-a212420791

https://kasbokareonline.yektablog.net/Post/79/%D8%AC%D9%84%DB%8C%D9%82%D9%87+%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87

https://hamyaremarketing.niloblog.com/p/87/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%AF

http://clik.blogg.org/-a212420783

https://data208.blogiran.net/Post/42/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87+%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1+%D8%B3%D8%B1%D8%AF

https://digital-world109.blogspot.com/2022/04/blog-post.html

http://moz.kazeo.com/-a212420785

https://hamyare.blog.ir/1401/01/28/%D8%AC%D9%84%DB%8C%D9%82%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87

https://hamyareweb.blogspot.com/2022/04/blog-post.html

http://bestkhabar.blogfa.com/post/46

http://miu.cd.st/-a212420779

https://haminshekli.blogspot.com/2022/04/blog-post.html

http://big.id.st/-a212420775

Best Spotify Promotion service for artists on Spotify 2022:

With its unique playlists, profile customization for its powerful algorithms, Spotify offers a wide range of tools that allow musicians to show their talent to the world.

Spotify is a sea of opportunities for manufacturers, but there's a point.

With thousands of hours of music uploaded to the platform around the world, highlighting and attracting attention is one of the biggest challenges that independent artists face.

Gaining popularity is entirely by attracting attention and gaining the right audience for what you create.

With the right music marketing app that includes Spotify's correct advertising service, convenient tools and ads of choice for Spotify playlists, you can significantly increase your chances of making it big.

Here, we will discuss three key strategies you can apply effectively to promote your Spotify song or album.

Customize Spotify Profile (Channel):

Your Spotify profile talks about your professionalism and recognition as an artist.

Spotify's profile photo is the first impression the user sees, and the user makes different decisions at that stage whether they want to listen to your music.

Building a personal brand as an artist is as important as creating exceptional music because your brand is what makes you differentiate yourself among thousands of others in the music industry.

When people notice your song on Spotify or any other music ad service on the Internet, they see visual elements – profile picture and cover graphics.

Make sure to create a unique identity for yourself to reflect each of your creations.

Once you've got your basics right, the next step is to verify your artist profile.

Anyone can create a Spotify account and establish themselves as a musician in today's world.

But the verification process helps you bring more credibility to your profile, making Spotify easier to get to know you as an artist as well.

You can automatically verify by signing up for Spotify for artists.

Spotify Promotion Advantage:

By hearing your song by thousands of people around the world, you are gradually increasing your chances of being selected by Spotify's algorithm and eventually making your way to Spotify's official playlists.

Black White Promotion directly accesses a decent set of audiences, so it's likely that you'll create a more prestigious and engaging collection of follow-ups around the world.

The more ears there are, the more engagement there will be – your Spotify artist profile you've created will soon be filled with more follow-ups than you want.

Get Spotify promotion using new radio playlists:

Previously, radio and television ruled music artists and their publications.

Now everything has to do with playlists.

Playlists are an integral part of the music streaming e***ystem and will be more vital for new and independent artists to promote ratings.

The goal of a music promotion service is to promote artists' ranks and songs in the best way.

In such circumstances, the Spotify Black White Promotion ad is ahead.

Do you need real Spotify promotion?

Black White Promotion is a music marketing company that focuses on Spotify's advertising services. For more information, visit BlackWhitePromotion.com today.

اختلال دو قطبي و راه هاي درمان آن

قبل از هر چيز با انواع اختلات رواني در علم روانشناسي آشنا شويم

از جمله ويژگي­هاي اصلي اين اختلال مي­توان به كمبود تعامل و ارتباط در چند حوزه از زندگي و الگوهاي محدود و تكراري رفتار اشاره كرد. بنابر تاكيد DSM، علائم اختلال طيف اوتيسم بايد در اوايل دوره­ي رشد وجود داشته باشد و باعث نقص قابل توجه در حوزه­هاي مهم زندگي، مانند عملكرد اجتماعي و كاربردي، شود.

اختلال بيش  فعالي ، كم  توجهي  (ADHD)

ويژگي اين وضعيت همان الگوي بيش­فعالي-تكانش­گري يا بي­توجهي است كه در عملكرد طبيعي فرد اختلال ايجاد مي­كند و در دو يا چند محيط، اعم از خانه، محل كار، مدرسه و مناسبات اجتماعي، ظاهر مي­شود. در راهنماي DSM-5 تاكيد شده كه چند مورد از علائم اين اختلال بايد تا قبل از ?? سالگي وجود داشته باشد و روي عملكرد اجتماعي، شغلي يا تحصيلي فرد تاثير منفي بگذارد.

اختلال دوقطبي و موارد مربوط به آن

اختلال دوقطبي از طريق دگرگون شدن خلق­وخو و تغيير در فعاليت و سطح انرژي قابل تشخيص است. اغلب در اين اختلال، فرد نوساناتي بين روحيه­ي بالا و دوره­هاي افسردگي تجربه مي­كند. به اين روحيات عالي و پرانرژي، جنون يا شيدايي خفيف مي­گويند.

شيدايي

وضعيتي كه فرد در آن احساس سرخوشي و زودرنج بودن دارد و ميزان انرژي و فعاليت او بيشتر مي­شود. از جمله ويژگي­هاي دوره­ي شيدايي مي­توان به احساس حواس­پرتي، زودرنجي و اعتماد به نفس بالا اشاره كرد. افرادي كه شيدايي را تجربه مي­كنند، بيشتر مستعد انجام دادن فعاليت­هايي هستند كه ممكن است پيامد بلندمدت منفي داشته باشد (مثل شرط­بندي و خريدهاي يهويي)

اختلال دو قطبي

در صورت مشاهده چنين رفتاري حتما با مشاوره روانشناسي او را از اختلالي كه دارد آگاه كنيد. مشاوره خانواده روانشناسي آوان پيشنهاد ميكند اگر در ميان افراد خانواده چنين كسي را داريد خودتان نيز از مشاوره غافل نشويد. رفتار افراد خانواده با چنين فردي بايد از روي آگاهي باشد. او را درك كنند و كمك كنند راه درمان پيش بگيرد. او به دليل اختلالات رفتاري از خواسته ها و علايق خود رنج ميبرد. او فردي دو شخصيتي ميشود. فردي كه سردرگم رفتار ناخواسته خويش است. او دچار اختلال شخصيت شده است. او نميداند چه چيزي را براي هميشه دوست دارد و چه چيزي را دوست ندارد. او دچار اختلال دو قطبي يا مانيا شده است.

علائم اختلال دوقطبي

علائم اختلال دو قطبي عبارتند از : رها كردن معشوقه اي كه از سويداي جان دوست دارد. رها كردن هنر،  ورزش يا شغلي كه با علاقه مندي فراوان شروع كرده است. از ديگر علائم اختلال دو قطبي رها كردن تحصيلات است. او در بيشتر موارد به دنبال مقصر ميگردد و در چرخه رفتاري خود با مقصرهايي كه در ذهنش ساخته بدخلقي و پرخاشگري ميكند. از علائم اختلال دو قطبي علاقه به تنهايي است. او دوست ندارد در جمع حاضر شود. به مادر وابستگي مفرط دارد و بيشتر ترسو بار مي آيد. اما همين فرد ترسو زماني هم جرئت به خرج داده و با ديگران درگير ميشود و به ضرب و شتم ميپردازد. بيشتر نا اميد است و حرف از خودكشي ميزند. حتي اقدام به خودكشي نيز ميكند. اما نا اميد نباشيد. اين اختلال درمان دارد.

تعريف اختلال دو قطبي

تعريف اختلال دو قطبي ازنامگذاريش پيدا است. در تعريف اختلال دو قطبي ميتوان گفت : اختلال خلقي كه ثابت نيست و تغيير ميكند. ديگر تعريف اختلال دو قطبي گاه افسرده بودن و گاه پرنشاط وافر بودن است كه به حالت دوم مانيا گفته ميشود. اين اختلال به سه دوره شديد، متوسط و خفيف تقسيم ميشود. در حالت شديد ممكن است دچار بهت نيز شود. در اين حالت حرف نميزند و فقط به يك نقطه خيره ميماند. كه با دارو وگاه بستري شدن بهبود مي يابد. بطور كلي دوران زندگي اين افراد به دو دوره افسردگي و يا شيدايي ميگذرد. در دوران افسردگي كم تحرك و بي انرژي و در دوران شيدايي پر انرژي و پرتحرك. در دوران افسردگي تمايل به انجام هيچ كاري حتي نظافت شخصي ندارند و در دوران شيدايي شادمانه به آرزوهاي دور و دراز جامه عمل ميپوشانند.

ابتلا به اختلال دو قطبي

ابتلا به اختلال دو قطبي احتمال ميرود ژنتيكي باشد. ابتلا به اختلال دو قطبي در اثر فشارهاي روحي فراوان در زمان كودكي يا بارداري مادر هم ممكن است بوجود بيايد. كودكاني كه دچار تعرض جنسي يا جسمي بوده اند نيز در معرض چنين بيماري هستند. با اين بيماران بايد مدارا كرد چون تصميم ها و خلقشان در كنترلشان نيست. مگر مداوا شوند

معمولاً، تغييرات غيرعادي در روحيه و انرژي به شكل فعاليت بيش‌ازحد و ناتواني در انجام عملكردهاي روزمره نمود پيدا مي‌كند. ناتواني ناشي از اختلالات دو قطبي مي‌تواند شديد باشد و منجر به آسيب روابط، شغل يا عملكرد فرد در مدرسه و حتي خودكشي شود.

اختلال دوقطبي در زنان دوقطبي و مردان انواع مختلفي دارد. منظور از اختلالات دو قطبي نوع ? وضعيتي است كه فرد در آن به‌مدت دست كم يك هفته دچار يك دوره‌ي كامل شيدايي مي‌شود. در اين وضعيت ممكن است افسردگي را هم تجربه كند يا نكند. ممكن است علائم شيدايي آنقدر شديد باشد كه فرد به بستري شدن نياز پيدا كند.

اگر فرد درحال حاضر يا درگذشته دچار يك دوره هيپومانيا شده باشد، كه حالت خفيف‌تر شيدايي است و حداقل چهار روز متوالي طول مي‌كشد، و درحال حاضر يا در گذشته يك دوره افسردگي عمده را نيز تجربه كرده باشد، اختلال دوقطبي نوع ? رخ داده است. به تغيير مكرر روحيه از هيپومانيا به افسردگي طي دست كم دو سال در بزرگسالان، اختلال خلقي يا خلق ادواري مي‌گويند.

بسامد بروز اين اختلال در زنان دوقطبي و مردان يكسان است و متوسط سن بروز آن ?? سالگي تخمين زده شده است. با اين حال، ممكن است اختلال دوقطبي از كودكي آغاز يا در اواخر عمر ظاهر شود.

اختلالات دو قطبي معمولا بيماري‌هاي مزمني هستند و فرد بايد تا پايان عمر تحت نظارت باشد. بيش از ?? درصد از كساني كه دچار يك دوره شيدايي مي‌شوند، باز هم دوره‌هاي شيدايي يا افسردگي را تجربه مي‌كنند.

عملكرد و ساختار مغز

برخي از مطالعات نشان مي‌دهد كه مغز افراد مبتلا به اختلال دو قطبي ممكن است با مغز افرادي كه اختلال دو قطبي يا اختلال رواني ديگري ندارند، متفاوت باشد. كسب اطلاعات بيشتر در مورد اين اختلافات ممكن است دانشمندان را در درك اختلال دوقطبي كمك كند و تعيين كند كدام روش درماني در اين بيماري به بهترين شكل ممكن روي فرد تأثير مي‌گذارد، ارائه دهندگان مراقبت‌هاي بهداشتي، برنامه تشخيص و درمان را بر اساس علائم و تاريخچه فرد بنا مي‌كنند نه تصويربرداري از مغز يا ساير آزمايش‌هاي تشخيصي.

ژنتيك

برخي تحقيقات حاكي از آن است كه افراد با ژن‌هاي خاص به احتمال زياد به اختلال دو قطبي مبتلا مي‌شوند. تحقيقات همچنين نشان مي‌دهد افرادي كه والدين يا خواهر و برادري دارند كه به اختلال دو قطبي مبتلا هستند، به احتمال زياد خود فرد نيز به اين بيماري مبتلا خواهد شد. بسياري از ژن‌ها درگير هستند و هيچ كس نمي‌تواند تعيين كند كه كدام ژن باعث اين اختلال مي‌شود. كسب اطلاعات بيشتر در مورد چگونگي نقش ژن‌ها در اختلال دو قطبي مي‌تواند به محققان در توسعه درمان‌هاي جديد كمك كند.

اگر شما نيز يكي از متخصصان حوزه‌ي صنعت باشيد، قطعاً از نقش پررنگ مقاطع فولادي در صنايع آگاهي داريد. ورق سياه فولادي نيز يكي از اين مقاطع است كه در بازار آهن مورد خريد و فروش قرار مي‌گيرد. ميزان مصرف  اين مقطع به دليل كاربرد فراواني كه دارد بسيار بالاست. ما در اين مطلب ابتدا نگاهي به ورق سياه، مشخصات و انواع آن و انداخته و بزرگترين كارخانه هاي توليد كننده آن را معرفي مي كنيم. سپس راه‌هاي استعلام قيمت اين مقطع فولادي را بررسي خواهيم كرد.

ورق سياه فولادي چيست؟

ورق‌هايي از جنس فولاد با ضخامت‌هاي مختلف كه از فرايند نوردگرم توليد مي‌شوند را ورق سياه فولادي مي‌گويند. براي توليد اين مقطع فولادي ابتدا تختال‌هاي فولادي را در كوره‌هاي كارخانجات كه دماي بسيار بالايي دارند، حرارت مي‌دهند. هنگامي‌كه به اندازه‌ي كافي گداخته شده آن را با عبور از ميان غلتك‌هاي مخصوص نورد پهن مي‌كنند تا ضخامت و ابعاد موردنظر را به دست بياورد. بعد از آن محصول بدست آمده را خنك كرده و براي بسته بندي به صورت شيت يا كلاف به قسمت‌هاي ديگر ارسال مي‌كنند. اين نوع ورق فولادي به دليل تحمل دماي بالاي كوره‌ها، دچار اكسيداسيون شده و ظاهري كدر و مات پيدا مي‌كنند.

انواع ورق سياه فولادي

دسته بندي ورق‌هاي سياه براساس گريد آن صورت مي‌گيرد كه بر اين مبنا در دو دسته‌ي اصلي صنعتي و معمولي تقسيم بندي مي‌شود. هنگامي كه در كوره تختال فولادي را براي ساخت اوليه ورق سياه حرارت مي‌دهند، به آن عناصر ديگري نيز اضافه مي‌كنند. يكي از اين عناصر اصلي كربن است. مقاطع فولادي براساس ميزان كربن اضافه شده به آلياژشان به گريدهاي مختلفي تقسيم مي‌شوند. قيمت ورق سياه در گريدهاي مختلف به دليل همين درصد آلياژهاي متفاوت متغير خواهد بود و داراي ويژگي‌ها و در نتيجه كاربردهاي متفاوتي خواهند بود.

ورق st37

St37 به دليل كاربردهاي فراواني كه در ساختمان سازي و صنعت دارد، به نام ورق سياه معمولي شناخته مي‌شود. وجود تنها 0.17 درصد عنصر كربن در اين گريد به آن ويژگي‌هايي چون استحكام قابل قبول، شكل پذيري بالا، قابليت جوش پذيري و ... بخشيده و آن را براي استفاده در ساختمان سازي و صنايع مناسب كرده است.

ورق st52

 ST52 را ورق صنعتي مي‌گويند. چرا كه بيشتر در صنايع و در ساخت ابزارآلات و دستگاه‌هاي بزرگ و عظيم صنعتي كاربرد دارد. گريد ST52 از ميزان كربن بيشتري در آلياژش بهره مي‌برد كه موجب افزايش استحكام و كاهش نسبي ميزان انعطاف پذيري آن نسبت به ST37 شده است.

مهمترين كارخانه هاي توليد كننده

كارخانه فولاد مباركه اصفهان: بزرگترين كارخانه توليد ورق در ايران است كه اين مقطع را در ضخامت‌هاي 2، 3، 4، 5، 6، 8، 10، 12 و 15 و با عرض‌هاي 1، 1.25، 1.5 به صورت رول و يا شيت توليد و به بازار عرضه مي‌كند.
كارخانه اكسين اهواز: اين كارخانه ورق سياه خود را در ضخامت‌هاي: 8، 10، 12، 15، 20، 25، 30، و 40 و با عرض‌هاي: 1، 2*6، 2*12 توليد و عرضه مي‌كند.
كارخانه نورد فولاد گيلان: ورق گيلان از سايز 2 الي 15 ميلي متر، عرض 1000 و 1250 ميلي متر و در استاندارد st37 توليد و روانه بازار مي گردد. از اين ورق براي توليد پروفيل هاي ساختماني، ستوني، پروفيل زد، صنايع كشتي سازي و ديگر تجيهزات دريايي، ساخت تانك و مخازن ذخيره مشتقات نفتي و ... استفاده مي شود.

قيمت روز

ورق سياه فولادي به دليل توليد توسط فرايند نورد گرم به صورت كلي داراي قيمت بسيار مناسبي است و همين قيمت مناسب موجب افزايش استقبال از اين مقطع شده است. قيمت ورق را مي‌توانيد از مراجع معتبر در زمينه‌ي فروش انواع آهن آلات و مقاطع فولادي استعلام كنيد، چرا كه قيمت آن هر روز متأثر از عوامل مختلف و بسته به نوع آن تعيين مي‌گردد. بازرگاني آرادآهن با حذف واسطه‌ها و برقراري ارتباط مستقيم با كارخانجات مطرح توليد كننده ، بهترين قيمت مقاطع فولادي را به مشتريان خود پيشنهاد مي‌كند. شايان ذكر است كه تعيين قيمت ورق به دليل وابسته بودن به سايز و ضخامت نيازمند محاسبه و برآورد است. براي اطلاع از موجودي سايز، اندازه، قيمت و يا اطلاع از وزن ورق سياه مي‌توانيد با شماره‌ي: 34055-031 تماس بگيريد و يا به سايت www.aradahan.com مراجعه كنيد.

مرجع فروش مقاطع فولادي

متأسفانه نوسانات زياد قيمتي در بازار آهن توجه سودجويان را به خود جلب كرده است. لذا توصيه مي‌شود در خريد مقاطع فولادي دقت كرده و قبل از خريد قيمت‌ها را از چندين مرجع استعلام نماييد. هم چنين براي ثبت سفارشات خود حتماً به مراكز فروش ورق سياه فولادي كه در زمينه فروش آهن آلات داراي اعتبار و سابقه خوبي هست، مراجعه كنيد. براي خريد ورق سياه فولادي از آراد آهن بزرگترين و معتبرترين مرجع فروش آهن آلات با بيش از دو دهه سابقه‌ و يا بهره‌مندي از مشاوره رايگان متخصصين فروش با شماره‌ي: 34055-031 تماس بگيريد.

منبع : اطلاع نيوز

چگونه از نگهداري ايمن گوشت اطمينان حاصل كنيم؟

هر عنصر ذخيره‌سازي گوشت به اندازه مورد بعدي مهم است و دانستن بهترين روش‌ها براي نگهداري محصولاتتان، چه تازه و چه منجمد، براي كسب‌وكار شما ضروري است.

اين راهنما به روش‌هاي مختلفي مي‌پردازد كه مي‌توانيد اطمينان حاصل كنيد كه گوشت شما براي محصولات با كيفيت بالاتر ذخيره مي‌شود، مهم نيست كه غذاخوري، صاحب رستوران، سوپرماركت يا توزيع‌كننده باشيد.

دما مورد نياز براي انجماد سريع محصولات

بسته به اينكه آيا قصد داريد گوشت خود را سرد يا منجمد نگه داريد، به دماي مورد نياز محصول شما بستگي دارد. از نظر قانوني، دماي -18 درجه سانتيگراد براي همه محصولات منجمد مورد نياز است، اما اين حداكثر مطلق است، به اين معني كه دماهاي پايين تر از اين امن ترين گزينه هستند.

براي كالاهاي سرد، دماي 4 درجه سانتيگراد و كمتر به عنوان "منطقه امن" براي نگهداري گوشت سرد در نظر گرفته مي شود، اما مانند انجماد، دماي سردتر ممكن است آرامش بيشتري را به همراه داشته باشد. علاوه بر تنظيم، دماهاي پايين تر مزاياي ديگري مانند زمان نگهداري طولاني را نيز ارائه مي دهد.

زمان نگهداري ايمن براي گوشت در سردخانه

اگر از انبار سرد براي انجماد استفاده كنيد، مي توانيد عمر گوشت تازه خود را به ميزان قابل توجهي افزايش دهيد. اين باعث ايجاد تعدادي مزيت مانند توانايي افزايش سهام و دامنه محصولاتي كه مي فروشيد و همچنين افزايش سودآوري از طريق كاهش ضايعات مي شود.

زمان‌هاي ذخيره‌سازي زير يك دستورالعمل تقريبي براي انواع گوشت‌هاي معمولي ارائه مي‌دهد، اما زمان ماندگاري گاهي اوقات مي‌تواند متفاوت باشد. شرايط نگهداري نامناسب و نوسانات دما مي تواند ماندگاري گوشت خام را كاهش دهد، بنابراين هميشه موجودي خود را به طور منظم بررسي كنيد و اگر چيزي درست به نظر نمي رسد به حواس خود اعتماد كنيد.

http://gg.gg/118h0g

https://v.gd/KjvBWg

ميزان ماندگاري گوشت در دماي زير 18- درجه سانتي گراد

گوشت گاو - 12 ماه

گوشت چرخ كرده گاو - 6 ماه

بره - 12 ماه

گوشت خوك - 8 ماه

گوشت گوساله - 10 ماه

سوسيس - 6 ماه

هنگام نگهداري گوشت در دماي 4 درجه سانتيگراد و كمتر، ماندگاري به ميزان قابل توجهي كاهش مي يابد و در صورت استفاده از سردخانه در رستوران ها يا در رويدادهاي پذيرايي بايد اين را در نظر گرفت.

گوشت هاي معمولي مانند گوشت گاو، گوشت خوك، بره و سوسيس معمولاً بين 3 تا 5 روز در اين دماها دوام مي آورند. گوشت چرخ كرده، كله پاچه و طيور عموماً مدت زمان ماندگاري كمي كمتري دارند و حداكثر 3 روز است.

باز هم، استفاده از بينايي و بويايي شما اغلب بهترين نشانه اي است كه نشان مي دهد آيا يك محصول براي مصرف بي خطر است يا خير، اما گاهي اوقات فساد آن به راحتي قابل تشخيص نيست. هميشه به تاريخ هاي تاييد شده فروش پايبند باشيد و اگر نمي توانيد مطمئن باشيد كه يك محصول براي مصرف بي خطر است، آن را سرو نكنيد يا آن را نفروشيد.

بهترين روش ها براي بسته بندي محصولات فريز شده

بسته‌بندي و تكنيك‌هاي خوب بسته‌بندي به حفظ و محافظت از كالاهايي كه ذخيره مي‌كنيد كمك زيادي مي‌كند و يك نياز مهم براي نگهداري ايمن گوشت در سرد است. همه گوشت ها بايد به صورت جداگانه در بسته بندي هاي محكم و بدون سوراخ يا پارگي بسته بندي شوند.

بررسي عيوب بسته بندي قبل از انتقال به سردخانه مهم است، زيرا نشت مي تواند منجر به آلودگي متقابل و فساد گوشت شود كه هر دو منجر به ضايعات و از دست دادن سود مي شود.

يكي ديگر از روش‌هاي مؤثر براي بسته بندي ، قانون «اول در اولين خروج» براي محصولات جديد است. اين روش امروزه براي اكثر مشاغلي كه در صنايع غذايي كار مي‌كنند رايج است و اگر كسب‌وكار شما قبلاً از اين امر پيروي نكرده است، بايد در اسرع وقت اجرا شود.

اگر در حال حاضر رويه مشابهي داريد، اطمينان حاصل كنيد كه براي به حداقل رساندن ضايعات و بهبود ايمني در واحدهاي سردخانه شما به درستي اجرا شده است.

روش نگهداري گوشت و مرغ در سردخانه يا اتاق سرد

نگهداري ايمن گوشت با نگهداري و آماده سازي ايمن شروع مي شود. به همين دليل است كه اگر گوشت را در دماي اتاق رها كرده‌ايد، هرگز فريز يا سرد نكنيد. طولي نمي كشد كه گوشت به دماي بالقوه مضر مي رسد كه در آن باكتري ها مي توانند رشد كنند و گوشت را به طور بالقوه براي مصرف ناامن مي كند.

در صورت انتقال محصول از يك واحد سرد به واحد ديگر، قرار گرفتن در معرض دماي محيط بايد هميشه به حداقل برسد. بررسي مداوم و بهبود فرآيندهاي عملياتي تقريباً مطمئناً كيفيت گوشت در سردخانه را بهبود مي بخشد.

مگر اينكه قصد استفاده از گوشت را داشته باشيد، هرگز نبايد آن را براي مدت طولاني از انبار سرد خارج كنيد.

سرويس هاي دوره اي و نگهداري از سردخانه و قطعات آن

نگهداري در يخچال و فريزر يكي ديگر از نيازهاي فوق العاده مهم براي نگهداري ايمن گوشت در سرد است. واحدهاي با كيفيت بالا براي دوام ساخته شده‌اند و به ندرت با مشكل مواجه مي‌شوند، اما اگر روش‌هاي نگهداري و بازنگري صحيح انجام نشود، ممكن است كارايي واحد سردخانه خود را به خطر بيندازيد.

چند نكته براي نگهداري سردخانه:

به طور مرتب نوسانات دما را بررسي كنيد. اگر چيزي درست به نظر نمي رسد، فوراً با يك مهندس تماس بگيريد و مشكلات احتمالي را قبل از اينكه منجر به آلودگي مواد غذايي يا هدر رفتن مواد غذايي شود، حل كنيد.

سردخانه خود را در محلي قرار ندهيد كه احتمال دارد فن ها به هيچ وجه مسدود شوند. اين مي تواند باعث داغ شدن بيش از حد فن، آسيب رساندن به دستگاه و گرم شدن دماي داخلي شود.

اطمينان حاصل كنيد كه تميز كردن عميق معمولي بخشي از نگهداري سردخانه شما است

روال عادي براي كاهش خطر آلودگي متقابل و تجمع باكتري. واحدهاي ذخيره سازي سرد گوشت شما را در دماي ايمن و ثابت نگه مي دارند، اما اين به شما بستگي دارد كه استانداردهاي ايمني و بهداشتي را رعايت كنيد

معرفي 10  سايت برتر آموزش سئو در ايران

سئو از جمله اصلي ترين و مهم ترين عملياتي است كه جهت ارتقا عملكرد وب سايت ها صورت مي گيرد. با كمك سئو يا همان بهينه سازي يك وب سايت، مي توان تعداد بازديدكنندگان سايت را افزايش داده و در نتيجه سود بالايي براي صاحبان كسب و كار به وجود آورد. آشنايي با سئو اولين و اصلي ترين گامي است كه براي سئو وب سايت خود مي بايست برداريد. به همين منظور در ادامه بهترين سايت هاي آموزش سئو فارسي را به شما معرفي خواهيم كرد.

سايت مدير وب

مدير وب از جمله وب سايت هاي آموزش سئو تكنيكال بوده و شامل چندين پكيج و دوره آموزشي بهينه سازي سئو مي شود. در اين وب سايت انواع مختلفي از مقالات مرتبط با دنياي سئو وجود داشته و توسط مهران منصوري فر تدريس مي شود. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير وب مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://modireweb.com/ شويد.

سايت نيوسئو

سايت نيوسئو فعاليت خود را در تير ماه سال 1993 آغاز كرد. مديريت اين سايت زير نظر امير قمصري بوده و به دليل تجارب جامع و كافي، اين سايت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه يك آموزش سئو در گوگل دست پيدا كند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نيوسئو مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.newseo.ir شويد.

فعاليت هاي تيم آموزشي سايت نيوسئو به شرح زير مي باشد:

• بهينه سازي وب سايت ها براي موتورهاي جستجوگر
• توليد محتواي نوين و سئو شده
• بهينه سازي وب مسترتولز و تحليل آن
• ساخت حرفه اي بك لينك
• بازاريابي اينترنتي
• توليد مقالات و كتاب هاي مرتبط با سئو
• سايت برتر آموز
• سايت برتر آموز يكي از جامع ترين سايت هاي آموزشي است كه دوره ها و پكيج هاي آموزشي مختلفي در آن به فروش مي رود. اين سايت در حال حاضر داراي دوره هاي آموزش سئو، اينستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلماني، زبان انگليسي، زبان تركي و ‌..‌. مي باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سايت توانسته است كاربران زيادي را به خود جلب كند چرا كه سعي شده است تا آموزش سئو به آسان ترين شكل ممكن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و يادگيري سئو در برتر آموز مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://bartaramouz.ir شويد.

سايت seoedu

سايت seoedu نيز از جمله سايت هايي است كه در زمينه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي كند.  مديريت اين سايت توسط محمدرضا دهقاني صورت مي گيرد و دوره هاي غير حضوري آموزش سئو، توليد محتوا، رپورتاژ آگهي، ساخت PBN، طراحي سايت، انتخاب كلمات كليدي و ... در اين سايت وجود دارد. جهت آموزش و يادگيري سئو در seoedu مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://seoedu.ir/ شويد.

سايت سئوكار

سايت سئوكار در ابتدا به عنوان يكي از وب سايت هاي تحقيقاتي در زمينه هاي كامپيوتري، فني و مهندسي فعاليت مي كرد و پس از گذر زمان به عنوان يكي از وب سايت هاي آموزشي بهينه سازي سئو وب سايت ها شناخته شد. سئوكار داراي چندين كارشناس سئو و برنامه نويس بوده و خدمات گوناگون سئو را انجام مي دهد. كاربران مي توانند در صورت نياز به بخش آموزش سئو اين وب سايت رجوع كرده و اطلاعات لازم را به صورت رايگان دريافت نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در سئوكار مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://seokar.com/ شويد.

سايت وب وان

وب وان از ديگر سايت هاي آموزش سئو سايت مي باشد. اين سايت توسط بهنام شبرندي  تاسيس شده و با تاكيد بر استفاده از تكنولوژي هاي روز دنيا، خدمات با كيفيتي را همراه با پشتيباني آنلاين به كاربران ارائه مي دهد. از جمله فعاليت هاي اصلي اين سايت مي توان به آموزش و مشاوره سئو اشاره كرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب وان مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://webone.co/  شويد.

سايت تهران لرن

تهران لرن از جمله سايت هاي موفقي و تازه تاسيسي است كه حوزه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي كند. اين وب سايت در سال ???? توسط فرشاد حاتمي كيا راه اندازي شده است و هم اكنون دوره هاي آموزشي نوين و با كيفيتي را ارائه مي دهد. از جمله دوره آموزشي اين وب سايت مي توان به دوره لينك سازي عملي اشاره كرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در تهران لرن مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://tehranlearn.com/ شويد.

سايت وب سيما

وب سيما نيز از ديگر سايت هاي مرتبط در حوزه سئو سايت است. اين وب سايت توسط امين اسماعيلي راه اندازي شده و هم اكنون دوره هاي آموزشي گوناگوني در اين سايت ارائه مي شود. از جمله دوره هاي اين وب سايت مي توان به دوره تدوين استراتژي سئو، آموزش حرفه اي توليد محتوا، آموزش تكنيك هاي حرفه اي سئو، سئو تكنيكال و ... اشاره كرد. دوره آموزش اصلي اين وب سايت ?? ساعته بوده و داراي پشتيباني آنلاين و دائمي است. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب سيما مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://websima.academy/ شويد.

سايت مدير سرور

وب سايت مدير سرور توسط پيمان محمدپور راه اندازي شده است. اين وب سايت قصد دارد تا به كاربران خود كمك كند تا بتوانند كسب و كار خود را به سادگي و در سريع ترين زنان ممكن راه اندازي كنند. دوره هاي آموزشي اين وب سايت شامل جديد ترين متد هاي ديجيتال و ماركتينگ مي باشد. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير سرور مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.modireserver.com/ شويد.

سايت نوين

سايت نوين از سال ???? به عنوان همكار رسمي گوگل مشغول به فعاليت بوده و تاكنون توانسته است در چندين جشنواره وب و موبايل برگزيده شده و به رتبه هاي خوبي دست پيدا كند. از جمله خدمات اصلي اين وب سايت مي توان به آموزش سئو، مشاوره برندينگ و بازاريابي ديجيتال، رپورتاژ خبري، طراحي فروشگاه اينترنتي، بهينه سازي تجربه كاربري، تبليغات خبري، بازاريابي شبكه هاي اجتماعي و ... اشاره كرد. كاربران مي توانند از مجموعه آموزش هاي سئو اين وب سايت به صورت رايگان استفاده نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نوين مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.novin.com/ شويد.

عارضه پوست مرغي و روشهاي درمان آن

عارضه پوست مرغي چيست؟

پوست مرغي، يك عارضه‌ پوستي رايج است كه معمولا به صورت دانه‌هاي قرمز رنگ در سطح پوست و به‌ويژه در اعضاي برجسته بدن خود را نشان مي‌دهد. اين برجستگي‌ها يا جوش‌هاي كوچك، در واقع سلول‌هاي مرده پوست هستند كه به فوليكول‌هاي مو وصل شده‌اند.

 در اين عارضه، به نظر مي‌رسد پوست فرد جوش زده يا به‌دليل سرما، حالت مورمور پيدا كرده است، اما در حقيقت پوست دون‌دون شده و به‌دليل شباهت آن با پوست مرغ، به اين نام معروف شده است.

علائم پوست مرغي

اين اختلال، همراه با علائمي مانند برآمدگي‌هاي ريز و كوچكي است كه معمولا روي سطح پوست مشخص است و ظاهري خشك و خشن دارد. اين برآمدگي‌هاي آكنه مانند، ممكن است به رنگ سفيد، صورتي، قرمز يا قهوه‌اي و سياه رنگ باشند. علائم زير نشان‌دهنده اين عارضه پوستي است:

– سخت و خشك شدن پوست بعد از بروز دانه‌ها

– بروز دانه‌ها بدون درد

– قرمزي جزئي در اطراف برجستگي‌ها

– تحريك‌پذيري پوست همراه با خارش جزئي

چه كساني مستعد ابتلا به اين عارضه هستند؟

كراتوزيس پيلاريس، عارضه‌ پوستي شايعي است و احتمال اينكه هر فردي به آن مبتلا شود، وجود دارد و براساس آمار، حدود ?? درصد افراد مي‌توانند دچار آن شوند. البته اين عارضه حدود ?? تا ?? درصد در بين كودكان و نوجوانان و ?? درصد در بين بزرگسالان رايج است.

به‌طوركلي، اين اختلال در بين كودكان و نوجوانان رايج‌تر است و معمولا در سنين كودكي و قبل از ?? سالگي آغاز مي‌شود و در دوران نوجواني به اوج خود مي‌رسد و تا پيش از ?? سالگي كمرنگ شده و پس از آن نيز كاملا از بين مي‌رود.

زنان نسبت به مردان، بيشتر مستعد ابتلا به اين عارضه هستند. تغييرات هورموني در دوران بلوغ و نوجواني و همچنين بارداري، مي‌تواند عامل بروز اين اختلال در نوجوانان و زنان باشد.

 به‌طور كلي، افرادِ با پوست نازك‌تر بيشتر در معرض اين بيماري پوستي قرار مي‌گيرند. همچنين احتمال بروز اين عارضه در افراد چاق و كساني كه پوست خشك و بور دارند و مبتلايان به اگزما بيشتر است.

پيشگيري از پوست مرغي

براي افرادي كه بيشتر در معرض ابتلا به عارضه پوست مرغي هستند، توصيه نكات زير ضروري به نظر مي‌رسد:

– استحمام با آب گرم به جاي آب داغ به‎منظور پيشگيري از خشك شدن پوست

– لايه‌برداري از پوست مرده بدن

– محدود كردن مدت زمان استحمام

– استفاده از يك مرطوب‌كننده هوا

– استفاده از مرطوب‌كننده مناسب بدن براي پيشگيري از خشك شدن پوست

– رژيم غذايي مناسب حاوي ويتامين‌هاي E و A  و اسيدهاي چرب امگا?

– استفاده روزانه از ميوه و سبزيجات مانند گوجه‌فرنگي، انبه، كدو تنبل و سبزيجات

– مصرف روزانه لبنيات و سويا

انواع روش‌هاي درمان خانگي پوست مرغي

بسياري از افراد در طول زندگي خود دچار كراتوز پيلاريس (KP) يا “پوست مرغي” خواهند شد. در حقيقت ، تقريباً نيمي از جمعيت جهان از آن رنج مي برند. اگرچه هنوز هيچ درماني براي پوست مرغي شناخته نشده است‌، اما روش‌هايي براي درمان خانگي پوست مرغي وجود دارد. مرطوب نگه داشتن پوست، لايه برداري و آبرساني كردن آن از عوامل موفقيت در درمان اين عارضه، در روش‌هاي خانگي هستند.

البته روش‌هاي خانگي درمان كراتوزيس پيلاريس (پوست مرغي)  به مدت زمان بيشتر و مداومت زيادي براي تاثيرگذاري نياز دارند.

درمان پوست مرغي با داروهاي گياهي

بيماري پوست مرغي علاوه بر اينكه باعث از بين رفتن زيبايي ظاهري پوست مي‌شود، ممكن است علائمي چون خارش و سوزش را نيز به دنبال داشته باشد. اين روش‌ها با استفاده از محصولات طبيعي انجام مي‌شوند. به همين دليل هزينه كم‌تري دارند. از طرف ديگر عوارض جانبي ندارند. در ادامه به موثرترين گياهان و روش استفاده از آن­ها براي درمان خانگي پوست مرغي اشاره خواهيم كرد.

درمان پوست مرغي با آلوئه ورا

گياه آلوئه ورا براي مشكلات مختلف پوستي كاربرد دارد. درمان خانگي پوست مرغي هم از ديگر مزيت‌هاي اين گياه به شمار مي‌رود. البته علاوه بر درمان اين مشكل، تأمين رطوبت مورد نياز براي پوست و تقويت آن نيز از ديگر مزيت‌هاي استفاده از آلوئه وراست. براي استفاده از اين روش به يك تكه پنبه و گياه آلوئه ورا نياز است. البته مي‌توان به جاي گياه از ژل‌هاي موجود در عطاري‌ها استفاده كرد. بيمار بايد لايه رويي آلوئه ورا را جدا كند. سپس قسمت ژله‌اي را روي ناحيه مبتلا به عارضه پوست مرغي ماساژ دهد. ژل بايد به مدت ? الي ?? دقيقه روي پوست باقي بماند. سپس با استفاده از پنبه پاك شود. انجام اين كار دو الي سه بار در طول روز كافي است.

درمان پوست مرغي با گلاب

گلاب از گياه گل محمدي تهيه مي‌شود و يك داروي گياهي موثر براي درمان خانگي پوست مرغي و هم‌چنين زيبايي پوست به حساب مي‌آيد. اين مايع داراي خواص ضد التهابي، آنتي اكسيداني و ضدباكتريايي است و يك آب رسان قوي پوست به شمار مي‌آيد و براي انواع پوست و مشكلات پوستي مفيد است. به اين منظور بايد براي پوست هاي خشك و داراي منافذ،  گلاب را با گليسيرين و روغن زيتون تركيب كرد و به صورت روزانه روي پوست اسپري كرد تا رطوبت دوباره به پوست برگردد و موجب درمان خارش پوست مرغي و ديگر عوارض ناشي از آن شود.  

روش استفاده از روغن‌هاي گياهي

روغن‌هاي گياهي مي‌توانند در درمان خانگي پوست مرغي موثر باشند. تركيب اين روغن‌ها باهم مي‌تواند اثر بخشي را افزايش دهد. روغن ليمو، روغن بنفشه و روغن زيتون تركيب مفيدي براي درمان پوست مرغي در خانه هستند. اين روغن‌ها داراي خواص ضد التهابي هستند كه التهاب پوست را از بين مي‌برند. همچنين خواص ضد باكتري دارند. پوست را نرم و شاداب مي‌كنند و به طور كلي باعث سلامتي پوست مي‌شوند.

چند قطره روغن بنفشه، چند قطره روغن ليمو و دو قاشق غذاخوري روغن زيتون بايد با هم تركيب شوند. سپس بايد پوست با استفاده از اين روغن تركيبي جديد ماساژ داده شود. بهتر است روغن روي پوست باقي بماند و بعد از چند ساعت شسته شود. اين كار بايد دو بار در طول روز تكرار شود و تا زمان حصول نتايج، درمان خانگي پوست مرغي ادامه داشته باشد. روغن‌هاي گياهي (به جز روغن درخت چاي) معمولا حساسيت‌زا نيستند. اما در صورتي كه فردي براي اولين بار از آن‌ها استفاده مي‌كند، بهتر است ابتدا آن را روي ناحيه محدودي امتحان كند. در صورتي كه واكنش‌هاي حساسيتي وجود نداشت، مي‌تواند آن را در ناحيه گسترده‌تري مورد استفاده قرار دهد.

درمان خانگي پوست مرغي با جوش شيرين

جوش شيرين نيز از ديگر موادي است كه مي‌تواند براي عوارض پوستي مختلف و درمان خانگي پوست مرغي مناسب باشد. جوش شيرين خواصي دارد كه در ادامه آن‌ها را بيان كرده‌ايم.

لايه برداري پوست.

حذف سلول‌هاي مرده انباشته شده روي پوست.

تقويت گردش خون در زير پوست.

درمان خارش پوست مرغي

ايجاد ظاهر صاف و صيقلي براي پوست.

كاهش التهابات پوستي.

درمان پوست مرغي دكتر خيرانديش

دكتر خيرانديش ريشه بيشتر مشكلات پوستي از جمله پوست مرغي و خشكي پوست را به خاطر سوداي بيش از اندازه در بدن مي‌دانند و معتقدند كه هم به صورت سيستمي و هم به صورت موضعي بايد درمان صورت بگيرد.

ايشان براي  درمان پوست مرغي با طب سنتي ، و خشكي پوست ماليدن روغن بنفشه را توصيه مي كنند. همچنين مصرف آلوئه‌ورا را مفيد مي دانند و ميگويند فرد بايد استفاده از ژل آلوئه‌ورا هنگام خواب را به مدت ?? شب  تكرار كند تا عارضه برطرف گردد.

درمان پوست مرغي با طب سنتي در ديدگاه دكتر روازاده

دكتر روازاده معتقد است اين عارضه ناشي از افزايش سودا در بدن است، از همين رو براي درمان پوست مرغي در طب سنتي بايد از مصرف غذاهايي كه سودازا هستند، پرهيز كرد. از سوي ديگر، فرد مبتلا به اين بيماري بايد هر روز سه ليوان ماءالجبن ميل كند.

همچنين فرد  مي‌تواند يك نوشيدني مفيد با تركيب يك ليوان عرق كاسني و سه قاشق شربت سوداك درست كند و صبح ناشتا ميل كند

در نهايت براي درمان پوست مرغي در طب سنتي، بايد بين دو مرحله تا سه مرحله نيز فصد انجام شود.

درمان پوست مرغي دكتر ضيايي در طب اسلامي

حكيم ضيايي براي درمان پوست مرغي پوست هاي چرب 3 راه را پيشنهاد ميدهند. اول استفاده از سركه سيب است كه فرد بايد قبل از حمام آن را به بدن خود بزند و اجازه دهد خشك شود. سپس به حمام برود. ين كار را دو بار در هفته تكرار كند و تا دست يابي به نتيجه ادامه دهد.

دومين راه درمان پوست مرغي در طب اسلامي از منظر حكيم ضيايي استفاده از ضماد باقلّاي آب پَز است كه بايد آن را شب روي پوست بگذارد و صبح بشورد. اين كار را تا دست يابي به نتيجه هفته‌اي دو الي سه بار انجام دهد.

سومين راه حل  از منظر حكيم ضيايي خوردن گلبرگ‌هاي گُل محمّدي و گلاب طبيعي گل محمّدي است.

https://mub.me/8Hf

https://t.ly/ez9p